Die besten Massagepistolen und andere Massagegeräte: Diese Modelle sind empfehlenswert

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Wie ein Triangel sieht die Massagepistole Therabody Theragun Elite aus – dadurch hältst du sie bequem und sicher in der Hand. Das ergonomische Design ist nicht der einzige Pluspunkt des Geräts. Dank der mitgelieferten fünf Schaumaufsätze behandelst du unterschiedliche Körperpartien, etwa den unteren Rücken, die Hände oder die Schulterblätter.

Steuern kannst du das Gerät über Bedienknöpfe und das Smartphone. Drei Massageabläufe sind voreingestellt. In der App erhältst du personalisierte Anleitungen und maßgeschneiderte Programme. Zudem stoppt sie das Gerät automatisch, wenn du lang genug massiert hast.

Fünf Geschwindigkeitsstufen zwischen 1.750 und 2.400 Schlägen pro Minute kannst du auswählen. Die aktuelle Geschwindigkeit und den Druck liest du auf dem OLED-Display am Gerät ab. Bis zu 18 Kilogramm Gegenkraft liefert der leise und bürstenlose Motor. Der Lithium-Ionen-Akku der Therabody Theragun Elite läuft zwei Stunden, bevor er wieder geladen werden muss.

Stärken und Schwächen der Therabody Theragun Elite

+ kompaktes, ergonomisches Design
+ hochwertige Verarbeitung
+ App-Anbindung

- höherer Preis

Die Gesichtsmuskeln entspannen und für eine gesündere Haut sorgen: Dafür ist das Theraface Pro von Therabody gedacht. Das All-in-one-Gerät verfügt über sechs Aufsätze. Drei davon nutzen die gleiche Technologie wie Massagepistolen, aber angepasst an die sensible Körperregion. Die schnellen und sanften Schläge lösen Verspannungen in Gesicht, Kiefer, Nacken und Kopf. Sie können mit sanftem oder stärkerem Druck die Haut festigen und straffen.

Mithilfe von Rot- und Blaulicht reduziert das Gerät außerdem Falten um die Augen sowie leichte Akne. Ein Deep-Cleaning-Ring soll Ablagerungen und abgestorbene Hautzellen entfernen.

Mit einer Akkuladung arbeitet das Gerät zwei Stunden lang. Dank der modularen Ringaufsätze kannst du mehrere Behandlungen gleichzeitig durchführen – und so die Anwendung individualisieren. Weiteres Zubehör erweitert die Funktionen des Theraface Pro: Hot- und Cold-Rings bieten insgesamt sechs Temperatureinstellungen. Damit kannst du beispielsweise die Aufnahme von Cremes über die Haut verbessern oder Schwellungen mindern.

Stärken und Schwächen des Therabody Theraface Pro

+ verschiedene Aufsätze
+ diverse Anwendungen mit einem Gerät
+ Kombinationen möglich

- höherer Preis

Eine Massagepistole kannst du verwenden, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das Muskelgewebe zu lockern. Die elektronischen Geräte sollen tiefe Muskelschichten behandeln, die du mit einer normalen Massage nicht erreichen kannst. Sie produzieren bis zu 40 schnelle und kraftvolle Schläge pro Minute. Damit senden sie starke Impulse gezielt ins Gewebe.

Auch für Sportler kann das hilfreich sein: Bearbeiten sie ihre Muskeln vor oder nach dem Training mit einer Massagepistole, kann das Muskelkater vorbeugen und zur Muskelregeneration beitragen. Der Vorteil einer Massagepistole ist, dass du mit ihr ganz spezifische Stellen anpeilen und lockern kannst. Mithilfe unterschiedlicher Geschwindigkeitsstufen und verschiedener Aufsätze stellst du sie auf deinen Bedarf ein. Erfunden hat Massagepistolen der Therabody-Gründer und Chiropraktiker Dr. Jason Wersland, als er nach einem Motorradunfall seine Schmerzen behandeln wollte.

Hinweis: Du solltest die Geräte nur an Körperstellen anwenden, die Muskeln aufweisen – und keinesfalls, wenn du schwanger bist oder bei offenen Wunden, Narben und bestimmten Krankheiten. Sprich im Zweifel vorher mit deinem Arzt.