Eine stabile Stahlkonstruktion und sechs Widerstandsstufen: Das Rudergerät Miweba Sports MR100 punktet mit vielfältigen Möglichkeiten für Workouts – sodass du Rücken, Beine und Bauch stärken kannst. Damit ist das MR100 ein Fitnessgerät für den ganzen Körper.

In Kundenbewertungen wird die Rudermaschine von Miweba als gutes und günstiges Einsteigermodell hervorgehoben. Der Hersteller konzentriert sich auf praktische Funktionen: eine platzsparende Bauweise zum schnellen Auf- und Abbauen mit Transportrollen und ein stabiles Stahlgerüst für ein Körpergewicht bis 150 Kilogramm.

Dank des ergonomisch geformten Sitzes sitzt du beim Rudern aufrecht und schonst deinen Rücken. Die leichtgängige Laufschiene aus Aluminium ermöglicht dir eine gleitende und damit gelenkschonenden Trainingsbewegung.

Stärken und Schwächen des Miweba Sports MR100

+ abwechslungsreiche Programme
+ stabile Konstruktion
+ günstiges Einsteigermodell

- benötigt ausgeklappt fast 2 Meter Platz

Komfortabel gehen, joggen, walken oder laufen kannst du mit dem Laufband Christopeit TM 550 S. Damit trainierst du deine Fitness, straffst den Körper und verbrennst Kalorien. Mit 15 Programmen bietet das Gerät dir viele Variationsmöglichkeiten. Die Steigung stellst du manuell in 15 Stufen ein, die einstellbare Geschwindigkeit liegt zwischen 1 und 18 km/h. Alle Werte liest du auf dem LC-Display ab.

Beim Sport soll auch das Entertainment nicht zu kurz kommen. Dafür sorgen beim TM 550 S von Christopeit integrierte Lautsprecher und ein Anschluss für Musik von deinem Smartphone oder MP3-Player. Mit dem Empfänger für drahtlose Pulsmessgeräte kannst du deine Herzfrequenzdaten zur Auswertung auf den Laufbandcomputer übertragen.

Ein Schwingungs-Dämpfungssystem ermöglicht gelenkschonende Bewegungen auf der 130 x 40 cm großen Laufbandfläche. Flexibel ist das Laufband auch deshalb, weil du es einklappen und mit den Transportrollen leicht verschieben kannst. Die kompakte Bauweise und einfache Bedienung dieses Modells werden in Kundenbewertungen hervorgehoben.

Stärken und Schwächen des Christopeit TM 550 S 

+ abwechslungsreiche Programme
+ kabellose Handpulsmessung
+ kleine Stellfläche

- keine App-Anbindung

Ein Workout mit Musik und virtuellen Strecken ermöglicht der Horizon Fitness Andes 5 Viewfit: Der Crosstrainer verbindet sich via WLAN mit dem Internet. Trainingsfortschritte kannst du so unkompliziert mit Fitness-Apps oder sozialen Netzwerken teilen. Über den integrierten Lautsprecher und den Audioanschluss hörst du Musik.

Dank Passport-Verknüpfung lässt sich das Fitnessgerät über einen optional erhältlichen Player mit einem Fernseher oder Monitor verbinden. Damit trainierst du auf virtuellen Strecken, die zum aktuellen Training passen. Das Modell schneidet in der Ausgabe 10/2021 des ETM-Testmagazins mit dem Testurteil „gut“ ab.

Zwölf Programme sind integriert, darunter Intervall, Gewichtsreduzierung und Ausdauer. Für eine größere Herausforderung wählst du zwischen 20 Widerständen. Parameter wie Zeit, Strecke, Geschwindigkeit und Kalorien siehst du auf dem großen Bildschirm. Zum platzsparenden Verstauen des Crosstrainers klappst du ihn zusammen – und reduzierst die Größe auf die Hälfte.

Stärken und Schwächen des Horizon Fitness Andes 5 Viewfit

+ viele Programme und Multimediafunktionen
+ Handpulsmessung
+ zusammenklappbar

- nicht an Körpergröße anpassbar

Mit seinen 24 Programmen sorgt der Christopeit ET 6 dafür, dass dir beim Radfahren zu Hause nicht langweilig wird. Enthalten sind elf vorgegebene Abläufe sowie fünf Trainings für den Puls. Für Berg- und Talfahrten nach eigenem Geschmack nutzt du fünf individuelle Programme.

Über Sensoren in den Handläufen misst der ET 6 deine Herzfrequenz. Diese zeigt er neben dem Tempo und der Strecke auf dem Monitor an. An das Trainingsgerät kannst du einen Brustgurt anschließen und damit den Puls genau erfassen.

Dank des verstellbaren Sattels sitzt du auch bei längeren Fahrten bequem – vor allem, weil er sich nicht nur in der Höhe und seitlich verstellen lässt: Auch der Neigungswinkel ist anpassbar. Das ETM-Testmagazin kürt den Heimtrainer zum „Preis-/Leistungssieger“ mit dem Testurteil „gut“ in seiner Ausgabe 3/2020.

Stärken und Schwächen des Christopeit ET 6

+ viele Programme, auch individuell einstellbare
+ Handpulsmessung
+ hohe Leistung mit 400 Watt

- keine App-Anbindung

Butterfly, Bankdrücken, Beinpresse: Mehr als 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten bietet die Kraftstation Finnlo Bio Force Extreme. Arme, Schultern, Brust und Rücken kannst du damit effektiv trainieren. Gewichte brauchst du nicht: Über ein pneumatisches System simuliert die Kraftstation eine Belastung bis 120 Kilogramm.

Die Kraftstation arbeitet geräuschlos – das bestätigen Kundenbewertungen. Weil sich die Belastung für beide Seiten individuell einstellen lassen, kannst du auf Wunsch bestimmte Muskelgruppen gezielt einseitig trainieren. Den Widerstand stellst du bequem ein, ohne dass du vom ergonomisch geformten Sitz aufstehen musst.

Die Kraftstation punktet obendrein mit einem geringen Platzbedarf und niedrigem Gewicht– ist sie dir trotzdem im Weg, schiebst du sie mithilfe ihrer Rollen einfach zur Seite.

Stärken und Schwächen der Finnlo Bio Force Extreme

+ sehr viele Übungsmöglichkeiten
+ kompaktes Fitnessgerät
+ arbeitet geräuschlos

- keine kugelgelagerten Umlenkrollen

• Ausdauer steigern und Herz-Kreislauf-Training: Ergometer und Heimtrainer, Laufband oder Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer, Rudergerät
• Ganzkörpertraining etwa für Rücken, Bauch, Beine, Po, Arme sowie Kraftaufbau: Rudergerät
• Abnehmen: Crosstrainer, Laufband mit Steigung, Ergometer oder Rudergerät
• Muskeln aufbauen und Krafttraining: Hantelbank, Kraftstation, Hanteln und Kurzhanteln sowie Klimmzugstange
• Bewegung für schmerzende Gelenke, etwa bei Hüftarthrose oder Knieproblemen: Ergometer

Crosstrainer, Ergometer, Rudergerät oder doch eine ganze Kraftstation? Bei Fitnessgeräten für zu Hause hast du eine große Auswahl. Welches für dich das beste Gerät ist, hängt davon ab, welche Teile deines Körpers du trainieren willst – und warum. Das Trainingsziel ist entscheidend: Möchtest du Muskeln und Kraft aufbauen, Rückenschmerzen vorbeugen oder beim schweißtreibenden Cardio-Workout die Ausdauer verbessern? Je nachdem kommen andere Sportgeräte infrage. Wähle ein Modell auch danach aus, welche Art von Bewegung dir Spaß macht.

Eine Rolle spielt zudem der Platz, den du in deinen Wohnräumen oder im Keller hast: Eine Kraftstation benötigt oft mehr Stellfläche, ein klappbares Ergometer passt auch in enge Räume. Daneben gibt es kleine Fitnessgeräte für zu Hause – beispielsweise Hanteln oder Klimmzugstangen.

Für Antrieb sorgt Musik, etwa mit einem der besten Sportkopfhörer. Für Tracking und Motivation empfehlen wir einen der besten Fitnesstracker oder eine der besten Fitness-Uhren.

• Zum Training brauchst du nicht das Haus zu verlassen.
• Wetter sowie Öffnungszeiten des Fitnessstudios spielen keine Rolle.
• Mit qualitativ hochwertigen Geräten kannst du zu daheim ungestört ein komplettes Workout absolvieren – vom Aufwärmen über das Training bis zum Cool-down.
• Mit zahlreichen Geräten für zu Hause kommst du gelenkschonend ins Schwitzen, etwa mit Ergometern oder Crosstrainern.
• Mit regelmäßigem und effektivem Training verbesserst du dein Wohlbefinden und kannst abnehmen, weil du Kalorien verbrauchst.